Tää on vähä tämmönen alotusteksti. :D
Joo elikkäs,
huomenna alkaa herkkulakko,
ja myös taas lautasmallin mallin mukaan syöminen (minimi hiilareilla)
ja mennään Malinin kanssa kun pääsen töistä niin hakemaan EasyFitille kortit
ja siitä se samalla jäädään sinne jo treenaan :D
Onko jollain jotain erityistä neuvoa salille?
Ollaan siis käyty aikasemminkin ja vähä siis tiedetään siitä mutta jos joku haluu kertoa vaikka omista sali rutiineista niin ihan vapaasti ja aina ihminen oppii uutta ja neuvot on aina tervetulleita :D
Tai jos jollain on joku nami herkku laihduttajalle niin senkin voi kertoa :D :D
Siis se voi olla vaan joku hedelmä tai joku mikä on teidän mielestä semmonen mikä
korvaa sen karkin tai muun herkun :D
Tullaan siis kirjottamaan tänne molemmat omia juttuja ja yhteisiä myös :D
ja kerrotaan mitä ruokia syödään ja minkälaista treeniä vedetään...
ja miten edistyy :D
Ja saa tietenkin ehdotella jotain teksti ehdotuksia jos tulee :D
Voin huomenna kertoo että mitä lisäravinteita on tilattu/ostettu ja että miten
"eka" sali päivä meni :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti