Tittidiiih

Tänään siis skarppausta alkoi... 

ja tietty aamulenkki kuului tähän

 (joka kylläkin oli lyhyt, ei tehnyt mieli vesisateessa olla kauaa)

ja lenkin jälkeen aamupala ja kuppi kahvia :D

ja nyt kirjottelen tänne :D tän jälkeen aattelin siivota vähä kämppää :D

Ja on jotenkin tosi voimaton mutta samalla energinen olo...

en siis osaa selittää tätä fiilistä :D

Tänään myöhemmin mennään salille pitkästä aikaa

Niin ja haasteethan oon tehny vaikka tässä repsahdellu oon mut nyt tosiaan

ajon ottaa kunnolla niskasta kii ja oikeesti olla tiukka :D

Aamulenkille en joka päivä pääse kun aamusta aina kauhee tohina ja muutenkin kiire(ja tiedän että nää kuulostaa niiltä tekosyiltä mut en oo tottunu touhottaan) 

esim. huomenna töihin ja keskiviikkona kans, mutta sitten reenataan senki edestä :D

MUTTA siis niinä aaamuina kun en sijaisuutta en mee tekee niin lenkille meen :)

Nyt siihen kesäkuntoon PÄÄSTÄÄN!!!

Ja siis treenaan joka päivä jotain.. tän 6viikon teho strartti dietin kans.

Ja mitat otan kerran viikossa.

No asiasta toiseen :D Jännitystä on kyllä ilmassa kun mulla on tän viikon perjantaina 

autokoulun viimenen ajotunti jonka jälkeen meen inssiin :P

ja voin sanoo et jännittää ihan SIKANA!!

<3 Suski <3

Niskasta kiinni

No joopa joo... taas vähä jääny... -.-

Oli kipeenä ja sillon ei jaksanu kiinnittää huomiota ja sitten

tuli herkuteltua vähä pojan kanssa :/

 nooooooo... ihan sama... 

vähän muutan suunnitelmia ja päätin alottaa semmosen 6vko teho-spurtti-alotuksen/jatkon maanantaina :D

Päätin nyt kokeilla tuota Rakas sinusta on tullut pullukka diettiä :D
löysin sen netistä...

Täältä sen löytää muutki  :D

Kookosöljy pysyy mulla ruuanlaitossa ja sitä tuolla suositeltiinkin ja YRITÄN

pystyä juoda kahvin mustana koska kermalla en sitä voi juoda... mutta jos se ei onnistu niin

sen verran lipsun että kahvin maidolla juon.

Avocadosta en kans tiedä vielä... kuullu siitä vähä eriäviä mielipiteitä.

En myös ota manteleita koska vähä jänskättää tuleeko niistä jotain .

Treenit tulee oleen tosi rankkoja...ainakin yritän niin... rääkkään siis ite ittee tai sitten nää toiset mimmit rääkkää ;D

siihen saakka kun treenin aikana jaksaa valittaa ja puhua niin sillon jaksaa myös tehdä :D

<3 Suski <3