Taas täällä :P jäi tuossa saleilut ja kuntoilu ensin vähemmälle ja sitten lopahti kokonaan kaikki kuntoilu ja tyli syötyä mitä millonkin... oli kokoajan kipeänä ja muuta :(
Mutta siis nyt on aloitettu taas... en salia kyllä vielä kunnolla mutta treeniä ja lenkkiä vedetty... vasta kyllä viikon mutta nyt on käyty lenkillä 6päivän aikana 5kertaa ja ihan mahtava fiilis ja joka kerran jälkeen parempi :D
Nyt olen käynyt siis kaverini Julian kanssa lenkkeilemässä ja sitten Julian alakerran salilla :)
Oon oppinut tykkäämään lenkkeilystä :) Julia varmaan kertoo ittestä enemmän kun kerkeää :)
Itseinho...
Kerron vähän tästä välistä mitä tapahtu jne... Viimeks tuli oltua silloin maaliskuussa tosiaan varmaan käytyä lenkillä tai salilla ja se vain lopahti kun ei tullut yksin lähettyä ja ei päivät menny yhteen muiden kanssa ja kaikkea...ja sitten vaan jäi..Siinä tuli syötyä jos jonkunlaista suoraan sanottuna PASKAA ja itteäkin ärsyttää miten on voinut ahtaa kaikkee kakkaa melkeen joka päivä suusta sisään... No sitten kesä alkoi tuli niin ällö olo kun katso itseä peilistä että itketti melkein... turvotti ihan järkyttävästi ja sitten jo tuli jos jonkunlainen itse inho johan taas tuli syötyä o:O <-en tajua
Painoa ei kyllä tullut lisää maaliskuusta mutta turbotus oli kyllä kauhea...
No sitten alettiin Julian kanssa puhumaan siitä että jos kävis lenkillä jne ja niin alettiin ja päätettiinkin sitten tehdä tämä kunnolla ja tuntui jo sillon että nyt tää oikeesti onnistuu mä teen sen vaikka väkisin,,, en enään jaksa noita mun jenkkakahvoja ja mahaa ja käsiä ja ja ja....
No viime maanantaina sit alotettiin...ja nyt siis ollaan lenkkeilty ja käyty kerran siellä Julian salilla :)
Vähempi parempi!
Syön ihan normaalia peruskoti ruokaa koska meidän pian kolmevuotias ei suostu syömään eri ruokaa välillä kun äiti :D mutta niinhän se kuuluuisikin tehdä... otan siis vaan vähemmän perunaa, riisiä tai mitä nyt lihan ja salaatin/kasvisten lisäksi on :) ja en ota lisää ja pienempiä annoksi taas jälleen kerran... vähempi parempi, niinkuin sanonta kuuluu... vettä menee taas helposti alas ja tulee juotua aika paljonkin vettä. Herkut on pois kokonaan jos herkkuja tekee mieli niin syön dippiä ja kasviksia :P ja juon bon aquaa :P Ja leivän ja juuston olen jättänyt kokonaan pois.
Lisäravinteina on samat mitä aikasemminkin,
Senkin takia ajattelin että syön tuota kotiruokaa kun alkaa elokuun alussa työt päiväkodissa ryhmäavustajana ja siellä en viitsi syödä omaa ruokaa kun lapset kyselevät ja jos ei ole vaikka niiden lempi ruokaa tai mistä ei tykkää niin ovat että miksi he eivät saa.
Ja sit herkuteltiin Julian kans :)
Huomenna taas lenkkeileen ja salille varmaan :)
Ollaan kuulolla :) <3
Nyt myös instaan lisätään kuvia #herkkusuustaherkkupepuks?
-Suski
